GAMBARAN TINGKAT KONSUMSI AIR DAN STATUS DEHIDRASI ATLET PENCAK SILAT TAPAK SUCI PUTRA MUHAMMADIYAH KOTA SEMARANG

AGUSTY, RITALIA, G0B014021 (2017) GAMBARAN TINGKAT KONSUMSI AIR DAN STATUS DEHIDRASI ATLET PENCAK SILAT TAPAK SUCI PUTRA MUHAMMADIYAH KOTA SEMARANG. Undergraduate thesis, Universitas Muhammadiyah Semarang.

[img]
Preview
Text
abstrak.pdf

Download (207kB) | Preview
[img]
Preview
Text
BAB I.pdf

Download (224kB) | Preview
[img]
Preview
Text
BAB II.pdf

Download (481kB) | Preview
[img] Text
BAB III.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (361kB) | Request a copy
[img] Text
BAB IV.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (238kB) | Request a copy
[img]
Preview
Text
BAB V.pdf

Download (130kB) | Preview
[img]
Preview
Text
Daftar Pustaka.pdf

Download (208kB) | Preview

Abstract

Prestasi olahraga di Indonesia sedang mengalami penurunan, termasuk di dalamnya olahraga cabang pencak silat, salah satunya organisasi pencak silat Tapak Suci Putra Muhammadiyah.Kebutuhan gizi atlet perlu diperhatikan mengingat kebutuhan energi tubuhnya lebih tinggi dibandingkan non atlet, selain itu konsumsi air perlu diperhatikan agar tidak timbul keluhan yang tidak diinginkan terutama bila latihan dilingkungan panas. Kurangnya konsumsi air dapat menyebabkan dehidrasi yang bila dibiarkan terus menerus akan berdampak buruk bagi tubuh dan mengakibatkan otot kehilangan kekuatan dan ketahanan. Tujuan dari penelitian adalah untuk mengetahui gambaran tingkat konsumsi air dan status dehidrasi atlet pencak silat Tapak Suci kota Semarang. Penelitian ini tergolong penelitian deskriptif di bidang gizi olahraga yang menggambarkan tingkat konsumsi air dan status dehidrasi atlet pencak silat Tapak Suci kota Semarang. Metode yang digunakan adalah dengan pengukuran tingkat konsumsi air dengan menggunakan recall24jam dan pengukuran status dehidrasi dengan parameter warna urin. Populasi dalam penelitian ini adalah keseluruhan anggota pencak silat Tapak Suci Putra Muhammadiyah kota Semarang yang berjumlah 25 orang, sampel dalam penelitian ini adalah seluruh populasi. Hasil analisis menggambarkan bahwa 23 orang (92%) atlet mengalami dehidrasi ringan berdasarkan parameter pengukuran dehirasi menggunakan warna urin. Ditemukan 22 orang (88,0%) atlet yang mengkonsumsi air dalam kategori devisit dengan rata-rata konsumsi air sebanyak 68% atau sebanyak 2,3 liter dalam sehari. Kata kunci : tingkat konsumsi air, status dehidrasi, atlet.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Subjects: Q Science > Q Science (General)
Divisions: Faculty of Nursing and Health > D3 Nutrition
Depositing User: perpus unimus
Date Deposited: 09 Oct 2017 03:34
Last Modified: 09 Oct 2017 07:30
URI: http://repository.unimus.ac.id/id/eprint/659

Actions (login required)

View Item View Item