PERBEDAAN KADAR HEMOGLOBIN SEBELUM DAN SESUDAH AKTIVITAS FISIK PADA LATIHAN ZUMBA

Ramadhani, Arsando Aniko, G0C015071 (2018) PERBEDAAN KADAR HEMOGLOBIN SEBELUM DAN SESUDAH AKTIVITAS FISIK PADA LATIHAN ZUMBA. Diploma III thesis, ["eprint_fieldopt_institution_UNIMUS" not defined].

Preview	Text abstrak.pdf Download (348kB) | Preview
Preview	Text BAB I.pdf Download (411kB) | Preview
Preview	Text BAB II.pdf Download (386kB) | Preview
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (348kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (345kB) | Request a copy
Preview	Text BAB V.pdf Download (316kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (329kB) | Preview

Abstract

Hemoglobin adalah molekul yang terdiri dari zat besi dan protein yang berada di dalam eritrosit dan bertugas untuk mengangkut oksigen. Kadar hemoglobin dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti aktivitas fisik. Aktivitas fisik zumba merupakan latihan tari latin yang terinspirasi pertama kali dan dikembangkan di Columbia. Aktivitas fisik seperti zumba menyebabkan peningkatan aktivitas metabolik yang tinggi, mengakibatkan terjadinya keasaman dalam tubuh bertambah. Keasaman bertambah maka pH semakin turun dan kadar ion H+ meningkat akan melemahkan ikatan antara oksigen dan hemoglobin sehingga kurva disosiasi oksigen-hemoglobin bergerak ke kanan dan hemoglobin melepaskan lebih banyak oksigen ke jaringan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisa perbedaan kadar hemoglobin sebelum dan sesudah aktivitas fisik pada latihan zumba. Jenis penelitian ini adalah analitik dengan jumlah sampel 16 anggota zumba Rifkha Dance. Instrumen yang digunakan adalah sianmethemoglobin. Data dianalisis dengan uji Paired T-test menggunakan SPSS. Hasil penelitian dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan kadar hemoglobin sebelum dan seudah aktivitas fisik pada latihan zumba. Saran yang diajukan bagi seseorang yang mengikuti latihan zumba dianjurkan untuk tidak melakukan zumba selama 1 jam tanpa istirahat, setidaknya istirahat kurang lebih 10 menit dipertengahan aktivitas. Kata Kunci : Hemoglobin, Aktivitas Fisik, Zumba

Actions (login required)

View Item